Clases de Natación

La natación es el deporte que más demanda tiene, es una actividad completa y divertida. Además, no hay un edad límite que impida practicarlo, en los niños provee muchos beneficios  como por ejemplo, a fortalecer sus musculos, activa su coordinación motora, mejora el sistema respiratorio incluyendo el circulatorio.

Sin duda es un deporte extraordinario, su practica en los ayuda niños a conseguir su independencia, autoconfianza, y el equilibrio. Lo fundamental, es que estas habilidades que desarrollan los niños los va utilizar para toda su vida.

Si estás apunto de inscribir a tu hijo, déjame darte una buena noticia, hay estudios que demuestran que tomar clases de natación junto con tu hijo ayuda a crear un fuerte vínculo emocional.

En este artículo podrás encontrarás los beneficios al practicar este deporte, cuánton cuestan las clase, mejor edad para comenzar, entre otros.

5 grandes beneficios de la natación para los niños

Los beneficios que se obtienen al practicar este deporte son:

• Aumenta el desarrollo de la coordinación motora o muscular, en este deporte los niños tendrán que coordinar u ordenar los movimientos del cuerpo, es decir, logra coordinar los movimientos de ambos brazos, entra en juego también la respiración y los movimientos de los pies para lograr una mayor eficiencia.
• Aumenta la capacidad, el enfoque y la claridad mental, los niños al utilizar gran parte de su cuerpo de manera coordinada y al estar en un ambiente diferente a lo normal, el cerebro empieza a crear múltiples conexiones neuronales y multiples conexion mentales. También, provee mucha concentración ya que el cuerpo tiene que dominar las nueva habilidades en un nuevo entorno.
• Mejora la capacidad pulmunar y el sistema respiratorio, para tener éxito en las clases de natación es importante tener una adecuada respiración, el saber inflar adecuamente los pulmunes ayuda a flotar, y el nadar con la cabeza debajo del agua ayuda el niño a mejorar el ritmo y optimizar el uso del aire de sus pulmones.
• Mejora la circulación y el sistema cardiovascular, gracias a que este deporte se hace en un entorno acuático ayuda a mejorar el consumo del oxígeno, disminuye la frecuencia cardiaca y regula la presión arterial. Lo que le facilita al corazón distribuir la sangre de forma uniforme ayudando a soportar una mayor actividad física.
• Elimina los miedos y temores, en las primeras clases de natación, los niños tienen ese miedo o temor al agua, porque su cerebro no reconoce ese entorno, por lo tanto, recibe un mensaje de alerta, debido a que su miedo al agua es muy grande. Pero una vez que se enfrente a este miedo o temor, le será más fácil enfrentarse a otros su vida cotidiana.

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Clases de Natación Online

Las clases de natacion online es más complicado, pero no obstante, hay escuelas y profesores particulares que lo imparten. Si cuentas con un espacio en tu casa como una alberca o una piscina inflable tu hijo no tendrá problema para aprender sobre este deporte.

Los avances tecnológicos permitirán que tu hijo tome las clases desde cualquier lugar. Además de contar con un espacio amplio para practicarlo, también debe tener acceso a internet desde una computadora, celular o tableta.

Antes de incribir a tu hijo en las clases en línea, toma encuenta estos puntos:

• Las clases se puede tomar desde cualquier lugar con una conexión a internet desde un portátil, dispositivo móvil o tableta.
• Disponer de un espacio amplio, ya sea una piscina inflable o alberca.
• En esta modalidad no contarán con la presencia del instructor, por lo tanto, cualquier duda en los movimiento tomaran más tiempo en solucionarse.
• Habrá complicaciones a la hora de evaluar el progreso y también medir el nivel de destreza del niño
• Tu como padre estarás al pendiente de que tu hijo esté haciendo bien las técnicas y cuidarlo de los posibles accidentes que pueda tener.

Clases de Natación Presencial

Esta es una de las modalidades más usadas por escuelas o profesores, tienen más contacto físico, por lo tanto el acompañamiento y el aprendizaje por parte del niño es mucho más factible. Las escuelas disponen de espacios en donde el niño va practicar, al igual que un profesor particular.

Por mencionar, algunas escuelas pueden llegar a ofrecer salvavidas o socorristas en los diferentes turnos, primeros auxilios, instructores con experiencia, capacitados y con certificación a nivel nacional.

Si estas por inscribir a tu hijo en esta modalidad, toma en cuenta los siguientes puntos:

• Tendrán instructores capacitados y con experiencia que van a estar siempre al tanto
• Aprenderán buenos hábitos de seguridad dentro o cerca del agua
• Perfeccionarán mejor sus técnicas en las clases, ya que el acompañamiento y las correcciones es al instante
• Las evaluaciones del progreso de tu hijo en las clases va ser de forma gradual y coherente
• El entorno en donde va tomar las clases va ser acoplada a la edad de tu hijo
• El entorno acuático que ofrecen las escuelas son limpios y con buena temperatura

Clases de natación: Edad para comenzar

Para este deporte NO HAY una edad determinada, ya que cada niño se desarrolla a ritmos diferentes, por lo tanto, no pueden empezar las clases de natación a la misma edad.

Lo que debes de hacer es:

• Ver la madurez emocional de tu hijo
• Observar las habilidades
• El desarrollo físico
• Su nivel de confianza dentro del agua.

Varios estudios realizados sugieren que las clases de natación entre niños de 1 a 4 años puede reducir el riesgo de ahogamiento. De igual manera, tomar las clases junto con tu hijo es la mejor forma de darle seguridad de adentrarse al agua y su aprendizaje será más rápido.

Por lo general, los niños de 4 años la mayoria ya están listos para tomar las clases de natación. Hasta esta edad ya pueden aprender técnicas de supervivencia en el agua, como por ejemplo flotar, saber el punto de salida o pedalear. A la edad de 6 o 5 años los niños pueden aprender la técnica crol de frente y otras ténicas más avanzadas.

Los niños menores de 1 año tienen mas riesgo de ahogarse, sin embargo, tienen reflejos para la natación, pero no pueden mantener su cabeza fuera del agua.

¿Cuánto cuesta las clase de natación?

El costo de las clases de natación es uno de los puntos importantes a tomar en cuenta, por ejemplo existen subvenciones que pueden ayudarte a costearlo, pero, es importante que consideres la calidad de las clases y el entorno en donde va estar mucho tiempo tu hijo.

Pequeños de 2 a 3 años

• $1,250 pesos  por 3 meses y las clases son 3 días a la semana

Pequeños de 3 a 4 años

• $1,100 pesos por 3 meses y las clases son 2 días a la semana (opcion de clases de 1 día con un precio menor)

Infantil de 5 a 6 años

• $650 pesos por 3 meses y las clases es de 1 día a la semana

Infantil de 6 a 9 años

• $1,050 pesos por 3 meses y las clases es de 1 día a la semana

Infantil de 7 a 9 años

• $1,200 pesos por 3 meses y las clases es de 1 día a la semana

Infantil de 10 a 12 años

• $2,000 pesos por 3 meses y las clases es de 1 día a la semana

Jóvenes de 12 a 16 años

• $2,250 pesos por 3 meses y las clases es de 1 día a la semana

Como dato importante: Los precios y los horarios pueden ir cambiando, y también va depender de cada escuela o profesor.

¿Qué materiales se necesita para tomar clases de Natación?

La natación es un buen deporte y es divertido, para aprenderlo sólo debes tener encuenta algunos de estos elementos básicos:

• Gafas de natación
• Traje de baño
• Gorro de baño
• Tapones para oidos
• Pinzas para nariz